Casa Yoca: Tudo o que você precisa para uma vida mais saudável e feliz sem precisar sair de casa!

QUERO FAZER PARTE!

CASA YOCA: Um refúgio para a sua saúde física e mental

QUERO CONHECER

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NA CASA YOCA:

BOM DIA!

Práticas para acordar com disposição e presença

BORA DESCANSAR

Relaxamentos para regenerar e dormir bem

CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL

Meditações para cuidar de ansiedade, stress e depressão

PARA COMER BEM

Dicas e receitas saudáveis e nutritivas

DETOX

Práticas para limpeza física e mental

PAUSA PARA A REFLEXÃO

Sugestões de vídeos e textos inspiradores

PRÁTICAS RÁPIDAS E EFETIVAS

Práticas simples e curtas que se encaixam na sua rotina.

PARA QUEM TEM MAIS TEMPO

Aulas Ao Vivo e gravadas de 45 minutos a 1 hora e meia

ESSES SÃO ALGUNS RESULTADOS DO MÉTODO:

Rodrigo, quero agradecer suas aulas, sempre motivadoras e inovadoras, contribuindo demais no meu dia a dia, com energia, presença, disciplina, força e novos olhares internos e externos. Gratidão pela dedicação amorosa

Etiene Constantino

Rodrigo, quero agradecer suas aulas, sempre motivadoras e inovadoras, contribuindo demais no meu dia a dia, com energia, presença, disciplina, força e novos olhares internos e externos. Gratidão pela dedicação amorosa

Etiene Constantino

Rodrigo, quero agradecer suas aulas, sempre motivadoras e inovadoras, contribuindo demais no meu dia a dia, com energia, presença, disciplina, força e novos olhares internos e externos. Gratidão pela dedicação amorosa

Etiene Constantino

Praticar Yoga é mergulhar em si mesmo. O corpo e a mente em comunhão: a unidade. Neste mergulho restaurar o fluxo da vitalidade energizando o corpo e a mente para as realizações do dia a dia; de uma vida ! Yoga é um estado de consciência ativada, ampliada, deixando a vida fluir sem perder o fio da meada. Pratique!

Dr. Eduardo Filgueiras

Praticar Yoga é mergulhar em si mesmo. O corpo e a mente em comunhão: a unidade. Neste mergulho restaurar o fluxo da vitalidade energizando o corpo e a mente para as realizações do dia a dia; de uma vida ! Yoga é um estado de consciência ativada, ampliada, deixando a vida fluir sem perder o fio da meada. Pratique!

Dr. Eduardo Filgueiras

Praticar Yoga é mergulhar em si mesmo. O corpo e a mente em comunhão: a unidade. Neste mergulho restaurar o fluxo da vitalidade energizando o corpo e a mente para as realizações do dia a dia; de uma vida ! Yoga é um estado de consciência ativada, ampliada, deixando a vida fluir sem perder o fio da meada. Pratique!

Dr. Eduardo Filgueiras

Faço aulas com o professor Rodrigo Rodarte há muitos anos e elas me trazem uma enorme sensação de calma, foco relaxamento, leveza, alegria.

Elisabete Bastos de Assis

Faço aulas com o professor Rodrigo Rodarte há muitos anos e elas me trazem uma enorme sensação de calma, foco relaxamento, leveza, alegria.

Elisabete Bastos de Assis

Faço aulas com o professor Rodrigo Rodarte há muitos anos e elas me trazem uma enorme sensação de calma, foco relaxamento, leveza, alegria.

Elisabete Bastos de Assis

Estou na prática da Casa Yoca há 10 anos, é difícil resumir os benefícios que obtenho com a prática! Quietude interna, resiliência, disposição, vitalidade, disciplina, foco, autoconhecimento. Só gratidão!

Soraya Oliveira

Estou na prática da Casa Yoca há 10 anos, é difícil resumir os benefícios que obtenho com a prática! Quietude interna, resiliência, disposição, vitalidade, disciplina, foco, autoconhecimento. Só gratidão!

Soraya Oliveira

Estou na prática da Casa Yoca há 10 anos, é difícil resumir os benefícios que obtenho com a prática! Quietude interna, resiliência, disposição, vitalidade, disciplina, foco, autoconhecimento. Só gratidão!

Soraya Oliveira

Comecei com Kundalini Yoga há 15 anos, num momento difícil: menopausa, síndrome de pânico. Alcancei ótimos resultados em minha vitalidade e equilíbrio emocional, sem nenhuma medicação. KY faz parte da minha rotina e com certeza é pro resto da vida!

Cláudia Sampaio Costa

Comecei com Kundalini Yoga há 15 anos, num momento difícil: menopausa, síndrome de pânico. Alcancei ótimos resultados em minha vitalidade e equilíbrio emocional, sem nenhuma medicação. KY faz parte da minha rotina e com certeza é pro resto da vida!

Cláudia Sampaio Costa

Comecei com Kundalini Yoga há 15 anos, num momento difícil: menopausa, síndrome de pânico. Alcancei ótimos resultados em minha vitalidade e equilíbrio emocional, sem nenhuma medicação. KY faz parte da minha rotina e com certeza é pro resto da vida!

Cláudia Sampaio Costa

Ter feito a jornada de Yoga e Calistenia foi meu maior autopresente. Senti mais disposição, vitalidade, foco, melhora no sono, mais tranquilidade e paz interior. Adorei saber que posso cuidar de mim sem sair de casa. E adoro a condução dos facilitadores, respeitosos e muito atentos às pessoas.

Carolina Conti

Ter feito a jornada de Yoga e Calistenia foi meu maior autopresente. Senti mais disposição, vitalidade, foco, melhora no sono, mais tranquilidade e paz interior. Adorei saber que posso cuidar de mim sem sair de casa. E adoro a condução dos facilitadores, respeitosos e muito atentos às pessoas.

Carolina Conti

Ter feito a jornada de Yoga e Calistenia foi meu maior autopresente. Senti mais disposição, vitalidade, foco, melhora no sono, mais tranquilidade e paz interior. Adorei saber que posso cuidar de mim sem sair de casa. E adoro a condução dos facilitadores, respeitosos e muito atentos às pessoas.

Carolina Conti

QUERO PRATICAR

CASA YOCA É UM MÉTODO COMPLETO FOCADO EM TRÊS PILARES

1. FORÇA FÍSICA E MENTAL

Construa um corpo forte e resiliente, por dentro e por fora, cultivando a disciplina mental e a concentração para superar desafios e alcançar seus objetivos.

2. FLEXIBILIDADE FÍSICA E MENTAL

Desperte a flexibilidade do seu corpo e da sua mente. Movimentos e posturas do Yoga te libertam de tensões e padrões limitantes, abrindo espaço para novas possibilidades.

3. EQUILÍBRIO FÍSICO E MENTAL

Encontre o ponto de equilíbrio entre corpo e mente, força e leveza, ação e quietude. As práticas te ancoram no presente, proporcionando clareza mental, foco e bem-estar duradouro.

RESULTADOS QUE VOCÊ VAI SENTIR

Mais Vitalidade e Força

com aulas de Kundalini Yoga, Calistenia e outras práticas

Melhora nas Relações

com práticas que fortalecem equilíbrio emocional

Alívio do Estresse e da Ansiedade

com meditações que promovem Saúde Mental

Sono de qualidade

com ferramentas de relaxamento

ALÉM DISSO, VOCÊ TERÁ

1

Aulas ao vivo com o Rodrigo e equipe, para aprendizado contínuo.

Terças e Quintas: Yoga e Calistenia

Quartas: Kundalini Yoga

Aulas ao vivo com o Rodrigo e equipe, para aprendizado contínuo.

Terças e Quintas: Yoga e Calistenia

Quartas: Kundalini Yoga

Aulas ao vivo com o Rodrigo e equipe, para aprendizado contínuo.

Terças e Quintas: Yoga e Calistenia

Quartas: Kundalini Yoga

2

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Você pode cancelar em até 7 dias após a aquisição do produto, sem complicações!

Rodrigo Rodarte

Rodrigo Rodarte (Siri Sahib) é Fundador da Casa Yoca e do Cartografia da Consciência. Participou da concepção da Tamboril Escola Natureza onde é Educador e Gestor. Foi Lead Trainer do Kundalini Research Institute por 15 anos, é Bacharel em Filosofia pela UFMG e Designer em Processos Regenerativos pelo Gaia Education.

Pai dedicado de três filhos, um educador apaixonado em conhecer e compartilhar saberes e práticas que nos fazem bem e elevam; apreciador e fazedor de diferentes artes, vegetariano desde os 3 anos de idade, vegano há 15 anos, apaixonado pelos animais e por formas de apoiar o planeta a se regenerar.

Começou no Yoga aos 14 anos, desde 2007 é professor de Yoga e desde 2009 ajudou a formar professores de Kundalini Yoga níveis 1 e 2.

Praticante, ainda se encanta todos os dias com os efeitos e benefícios das práticas mente-corpo. Essa experiência, associada com uma pesquisa diversa vem motivando um olhar renovado, expandido e profundo sobre saberes e práticas que podem transformar a qualidade da vida das pessoas e construir um mundo melhor.